夜勤明けで、弁当

考えて考えて 今年初ソーメンも入れてみました。

夜勤行く前に おつゆを氷らせ

🍙、唐揚げ、ウィンナー、スペアリブの煮付け、卵焼き

姉も協力してくれた

夕食は、焼き肉&又々ソーメン(^o^;)

これが あっさりしてgood

具材を工夫すれば栄養分あり~

暑い日

最高😃⤴⤴ですね

さぁ~、明日は遠い尾道へ

おやすみしょう🎵